04 januari 2013

Voor wie er nood aan heeft

1.jpg

Mimi Smith put uit haar jarenlange research voor tijdschriften en tv-programma's en beantwoordt alle vragen rond fysieke en emotionele veranderingen tijdens de menopauze.
Boordevol tips om via voeding, kruiden, levensstijl, beweging etc. de 'overgang' evenwichtig door te komen.

Het boek is van een ex-collega'tje en ze bood me reeds eerder aan om het te lezen, maar het trok me hoegenaamd niet aan.  Tot ik pas écht met opvliegers en slapeloosheid te maken kreeg en alle andere menopauze-verschijnselen.  In 2 dagen las ik het uit en zeg wat je wilt, maar het opent (voor mij alleszins) de ogen.  Het reikt je ontzettend veel hulpmiddelen aan om deze, voor vele vrouwen, moeilijke en verwarrende periode, te overbruggen.  Ik weet perfect wat te doen !!!

16:35 | Commentaren (0) | Tags: leesvoer, 50+ |

De commentaren zijn gesloten.